Locker vom Hocker - Sport im Sitzen

25. 11. 2024 um 17:30 – 18:30 Uhr

Veranstaltung im Netz-Werk-Laden Grünheide:

Sport im Sitzen

Ohne zu schwitzen

Entspannungsübungen

mit Elementen verschiedener Techniken

wie Progressive Muskelentspannung/ Joga/Feldenkrais/ Atemtechnik

Anschließend Quasselrunde mit Obst/Gemüse und Getränken

Kein Sportzeug notwendig/ bequeme Bekleidung und ein Tuch für die Füße sind gute Voraussetzungen

Teilnahmekosten: 5 Euro/ Monat

Veranstaltungsort